Većina čovječanstva pati od cervikalne osteohondroze - ovo je povrat za sjedilački način života i nepravilno opterećenje na leđima.
Cervikalna osteohondroza je degenerativno-distrofična lezija intervertebralnog diska vratne kralježnice. Takva se lezija progresivno širi na sve elemente diska, a s vremenom degenerativno-distrofična lezija dolazi do susjednih kralješaka, intervertebralnih zglobova i ligamentnog aparata.
Gotovo polovica odraslih u svijetu pati od cervikalne osteohondroze. Često se u svakodnevnom životu bolovi u vratu i zglobovima općenito nazivaju "taloženjem soli", ali to je u osnovi netočna definicija. To su ljudi rekli i, naravno, ljudi ovu frazu shvaćaju doslovno. Ali u stvari, sol se ne taloži u zglobovima (osim takve bolesti kao što je giht - s njom se soli mokraćne kiseline nakupljaju u zglobovima).
Liječenje osteohondroze vratne kralježnice ne slijedi cilj "resorpcije soli, naslaga" itd. Ovo pogrešno mišljenje postoji ne samo među pacijentima, već i među nekim liječnicima koji propisuju određenu strogu prehranu i česte radiografske snimke. S osteokondrozo "postoje naslage soli", ali reaktivno okoštavanje i, naravno, nikakve mjere ne mogu dovesti do "resorpcije naslaga".
Stupanj i stadij razvoja bolesti
Osteohondroza vratne kralježnice kronična je bolest s razdobljima pogoršanja i remisije. Takva razdoblja imaju različito trajanje. Brzo liječenje bolesti moguće je ako se radi o prvom stupnju bolesti i to se primijeti u ranoj fazi.
Stupanj razvoja bolesti
| Vlast | Dobrobit pacijenta, simptomi | Manifestacije |
|---|---|---|
| I stupanj | Blaga bol u vratnoj kralježnici, koja se može pogoršati okretanjem glave | Lagana napetost mišića na vratu |
| II stupanj | Bolovi većeg intenziteta s povratkom na rame ili ruku, koji se pojačavaju okretanjem glave i njezinim savijanjem. Što se tiče dobrobiti, dolazi do smanjenja radne sposobnosti, slabosti, glavobolje. |
Smanjenje visine intervertebralnog diska i zaglavljivanje korijena živaca |
| III stupanj | Stalni bolovi u vratnoj kralježnici s povratkom na rame ili ruku. Osjećaj utrnulosti ili slabosti mišića ruke. Slabost i vrtoglavica u zdravstvenom stanju pacijenta | Ograničenje pokretljivosti, bol pri pritisku na zglobove vrata. Razvoj i stvaranje hernija intervertebralnih diskova |
| IV stupanj | Jaka vrtoglavica i zujanje u ušima, poremećena koordinacija uslijed kompresije kralješnične arterije koja hrani mali mozak i zatiljni režanj mozga | Intervertebralni disk je potpuno uništen i zamijenjen je vezivnim tkivom |
Faze cervikalne osteohondroze
| Rendgenska faza | Opis scene |
|---|---|
| Prva razina | Zavoj vrata maternice je zaglađen, postoje manje promjene u strukturi kralješaka |
| Druga faza | Nestabilnost je izražena između kralješaka, može doći do pomicanja jednog kralješka u odnosu na drugi, lagano smanjenje visine intervertebralnog diska |
| Treća faza | Visina intervertebralnog diska je ¼ niža od visine drugog diska, što je više. Intervertebralni zglobovi su promijenjeni. Pojava koštanih izraslina. Intervertebralni foramen i kičmeni kanal suženi su. |
| Faza četvrta | Visina intervertebralnog diska je uvelike smanjena. Intervertebralni zglobovi su ozbiljno promijenjeni. Rast kostiju postao je vrlo velik. Intervertebralni foramen i kičmeni kanal značajno su suženi. |
Uzroci osteohondroze vratne kralježnice
Cervikalna osteohondroza nastaje kao rezultat mnogih čimbenika. Nabrojimo glavne:
- Prisutnost skolioze i nepravilnog držanja.
- Prekomjerna težina, pretilost.
- Vođenje sjedilačkog načina života, tjelesna neaktivnost, sjedilački rad, niska tjelesna aktivnost.
- Povijest ozljeda kralježnice.
- Poremećeni metabolizam.
- Velike količine tjelesne aktivnosti.
- Nervozni šokovi, napetost i stres.
- Nasljedstvo.
- Stalno naprezanje leđa tijekom različitih aktivnosti (za vozače, programere itd. ).
Utjecaj ovih čimbenika povećava opterećenje vratne kralježnice, uslijed čega kompenzacija prekomjernog opterećenja mišića vrata dovodi do njihovog grčenja i poremećene cirkulacije krvi u ovom području. Kao posljedica toga, to dovodi do degenerativnih promjena na vratnoj kralježnici.
Ti čimbenici dovode do promjena na intervertebralnim diskovima vratne kralježnice, uslijed čega se mijenja njihova struktura, narušava im prehrana. Promjene također utječu na male zglobove između kralješaka, tijela kralješaka prekrivena su izraslinama kostiju.
Glavni simptomi cervikalne osteohondroze
- bolovi u vratnoj kralježnici. Bolovi se mogu pojaviti u vratu, zatiljku i ramenu ili ruci;
- osjećaj slabosti u rukama;
- smanjena osjetljivost u ruci;
- ograničenja u kretanju vrata, pojavljuju se krckanje prilikom okretanja i naginjanja glave s rastom kostiju na tijelima kralješaka, uz smanjenje visine intervertebralnog diska, s oštećenjem malih zglobova između kralješaka vrata;
- vrtoglavica, slabost, nedostatak koordinacije javljaju se kada se protok krvi u kralješničnoj arteriji pogorša, što dovodi do pogoršanja opskrbe malim mozgom;
- utrnulost jezika, smanjeni vid i sluh javljaju se u vrlo teškim slučajevima oštećene opskrbe mozga krvlju.
Liječenje cervikalne osteohondroze kod kuće
Konzervativna terapija
Konzervativna terapija osteohondroze vratne kralježnice uključuje režim, uporabu lijekova, blokade, ortopedske, fizioterapeutske i spa metode.
Liječenje bi se trebalo sastojati od sljedećih komponenata:
- osiguravanje odmora i istovara kralježnice;
- borba protiv sindroma boli;
- borba protiv kontrakture mišića i drugih refleksnih manifestacija;
- boriti se protiv reaktivnih promjena u živčanim elementima i ostalim mekim tkivima koja okružuju kralježnicu.
Neki od ovih tretmana mogu se raditi kod kuće.
- Lako je slijediti režim kod kuće kako biste osigurali potpuni odmor i olakšanje vratne kralježnice. Pacijent treba ležati na čvrstom krevetu, ispod glave treba biti mali mekani jastuk, a ispod vrata treba ležati mala vrećica toplog pijeska ili valjak s udubljenjem.
- Vuča koju liječnici koriste za konzervativno liječenje ne može se izvoditi kod kuće, ali postoji alternativa - vodoravna šipka na koju morate objesiti, ako je moguće, nekoliko puta dnevno.
- Anestetičku blokadu nije moguće izvesti kod kuće, ali bol se brzo može ublažiti drugim sredstvima za ublažavanje boli - nesteroidnim protuupalnim lijekovima. Među njima su učinkovite masti s brzim djelovanjem, kao i dobri protuupalni lijekovi za oralnu primjenu. Dakle, kod kuće je moguće brzo ublažiti bol u liječenju cervikalne osteohondroze.
Pažnja! Sve lijekove treba uzimati samo u dogovoru s liječnikom!
- Za kućno liječenje treba uzimati vitamine skupine B. Vitamin ne mora biti u obliku injekcija ili tableta.
Nalazi se u sljedećim namirnicama (prikazana je hrana s najvećim sadržajem vitamina B):
- Bobice i voće - u ananasu, datumima, suhim marelicama, grožđicama, brusnicama;
- Povrće i začinsko bilje - u krumpiru, špinatu, šparogama, poriluku, peršinu, zelenom grašku, češnjaku, hrenu;
- U svim mesnim prerađevinama vitamin B sadrži prilično velika doza, ali posebno su korisni nusproizvodi od govedine i piletine (bubrezi, jetra, srce, jezik);
- Plodovi mora također sadrže vrlo puno vitamina B. Od ribe to su tuna, ružičasti losos i šur. Naročito ga obiluje kavijar jesetre i ikra poljaka. Lignje također sadrže visok postotak vitamina B;
- Visok sadržaj vitamina B nalazi se u žumanjcima pilećih jaja i prepeličjih jaja;
- Orašasti plodovi i sjemenke također sadrže puno ovog vitamina - posebno pinjolima i sjemenkama suncokreta, kao i pistacije, sjemenke sezama i kikiriki.
- Masaža i terapija vježbanjem mogu se koristiti kod kuće. Masažni terapeut može doći kod vas na terapijsku masažu ili rođak može naučiti osnovne metode masaže vratne kralježnice.
Tradicionalne metode liječenja cervikalne osteohondroze kod kuće
Oblog od lišća hrena
Cervikalna osteohondroza može se liječiti lišćem hrena, jerdjeluju protuupalno na zglobove vrata kod liječenja bolesti kod kuće.
Postupak se provodi u obliku nanošenja obloga.
- Potrebno je uzeti mlade i svježe lišće hrena i staviti ih na nekoliko sekundi u kipuću vodu.
- Nakon toga, lišće se mora odmah nanijeti na vratnu kralježnicu.
- Na vrh morate staviti celofan i pokriti oblog toplim šalom ili rupčićem.
- Potrebno je držati oblog od lišća što je više moguće, poželjno je staviti ga noću.
Zbog ljekovitih svojstava obloga od lišća, vrat će se početi bolje pomicati, a neugodna bolest neće tako snažno utjecati na dobrobit. Dvije velike svježe plahte dovoljne su da pokriju vrat i gornji dio leđa.
Alkoholni oblog
Alkoholni oblog također se često koristi u liječenju cervikalne osteohondroze kod kuće.
- Trebate uzeti 300 ml medicinskog alkohola, 10 ml joda, 10 tableta usitnjenog analgetika (prah) i 10 ml kamfornog alkohola.
- Sve to temeljito promiješajte i upotrijebite kao oblog na bolna područja vrata.
Oblog od krumpira i meda
- Na ribežu naribajte 1 veliki sirovi krumpir i dodajte pasirani masi 2 žlice meda.
- Rezultirajući lijek širi se na tkivo i nanosi se na vratnu kralježnicu dva sata.
Tinktura pupoljaka bora
Borovi pupoljci koriste se kao narodni lijek u liječenju bolesti.
Treba ih ubrati rano u proljeće. Pupoljke bora treba odabrati ne veće od 2 cm i ne manje od 1, 5 cm.
- Sakupljeni borovi pupoljci moraju se temeljito isprati.
- Sameljite bubrege u mlinu za meso i dodajte im šećer u omjeru 2 do 1, tj. za dva dijela bubrega trebate uzeti jedan dio šećera.
- Sve promiješajte i stavite u hladnjak dva tjedna.
- Nakon dva tjedna proizvod je spreman. Treba ga uzimati po jednu žličicu tri puta dnevno tijekom tri tjedna.
- Pupoljke bora možete čuvati u hladnjaku 1 godinu.
Biljni čajevi
S osteokondrozo vratne kralježnice, preporučuje se piti razne biljne čajeve za opće jačanje tijela:
- s kamilicom;
- s lišćem brusnice i breze;
- s lipom bojom;
- s nevenom i gospinom travom;
- s šipkom;
- s matičnjakom i preslicom.
Dakle, uz istodobnu uporabu narodnih lijekova i lijekova koje je propisao liječnik, moguće je ubrzati ublažavanje simptoma cervikalne osteohondroze, smanjiti razdoblje pogoršanja i učiniti razdoblje remisije dužim.